养生保健茶配方（各种养生保健茶怎样搭配好）

本文目录一览：

红枣枸杞茶材料：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。功效：能养颜护肝、润肺明目。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

麦芽养生茶此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。

何首乌强身养生茶这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

中医养生茶配方养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。

芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。养生茶的配方杏仁菊花茶杏仁6克，菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。

泡养生茶需要的材料根据不同种类的养生茶而有所不同，一般可以包括以下一些常见材料：养生茶叶：如绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、白茶等。花草材料：如菊花、玫瑰花、桂花、金银花等。

养生茶配方1 西洋参红枣茶配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

桂花绿茶：将桂花和绿茶泡在一起，具有舒缓神经、美容养颜的功效。枸杞菊花茶：将枸杞和菊花煮沸，具有润肺抗疲劳的功效。玫瑰龙眼茶：将玫瑰花和龙眼肉泡在一起，具有滋补益气、美容养颜的功效。

香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

养生茶配方大全以及功能 1 花果健胃茶芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。

1、以下是一些常见的保健养生茶配方：生姜红糖茶：生姜20g切片、红糖30g，加入水中煮沸，每天可以饮用2-3次。有助于驱寒暖身、改善循环、缓解咳嗽症状。

2、材料：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量做法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。

3、养生茶配方1 西洋参红枣茶配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

1、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

2、养生茶配方1 西洋参红枣茶配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

3、柠檬香蜂茶原料：柠檬做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一。

4、做法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。